Berapa Lama Tidur Yang Sebenarnya Dibutuhkan?
Semua manusia membutuhkan tidur. Idealnya kita memerlukan waktu sekitar delapan jam dalam semalam untuk terpejam dan mengistirahatkan badan. Namun, mengapa sebuah laporan terbaru menunjukkan bahwa makin banyak orang, seperti di Amerika Serikat, dalam beberapa tahun terakhir semakin kurang tidur?